it was the moment i know, i fucked upאליי הוא עוד היה נחמד 🤣🤣
ד״א מתי אתה בא בראשון?
עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
it was the moment i know, i fucked upאליי הוא עוד היה נחמד 🤣🤣
כנראה ב7-8it was the moment i know, i fucked up
ד״א מתי אתה בא בראשון?
סבבה אבל תגיד לי מתי אתה בא, צריך ספוטרכנראה ב7-8
בגלל שאני צריך לבוא עם בת דודה שלי והיא בבית רק ב6,5 בערך..
SAMEסבבה אבל תגיד לי מתי את בא, צריך ספוטר
GOODSAME
היה טוב חוץ מהקטע שחיכיתי בערך חצי שעה לכלוב 🤬
סקוואט 3X5X75KG אני אעלה טכניקה לפאוורליפטינג
בנץ' 3X5X50 סוף סוף! עלה כמו שצריך, יותר קל ממה שחשבתי.
דדליפט 1X5X90KG טכניקה השתפרה.. זה טכניקה טובה ע"י אושר. בכל מקרה אני אעלה לפורום פאוורליפטינג כי הוא הסתכל מהצד 🙄
היי
תן מוטיבציה גם ב 57.5 בחמישיהיי
תן מוניטין על נתינת מוטיבציה בבנץ' 😆
בכיף 😃תן מוטיבציה גם ב 57.5 בחמישי
אני גרוע בלחיצות. לפחות הסקוואט מפצהבכיף 😃
אני מתקרב אלייך חבוב
50 עלה קליל
דיי להחמיא לי היום 🤭אין לך
אני לא מצליח לשנות אותה WHATEVER I TRY 🤬לא אוהב את הטכניקה הזו, אני אישית לא הייתי מתקדם איתה.
מה זה מבנה גבכשהיית באימון עם אושר יכול להיות שבדקת את זה? אולי זה המבנה גב שלך?