סרטון מנפלאות ה-SS, בגיל 14 125kg 3X5

[PowerLifting]

מה דעתכם?

 

[Grrr All Mighty]

לא, זה שאנחנו עושים במכנסיים שאנחנו שומעים את קריאת הקרב של קורן לפני שהוא נכנס לסקוואט ביום התאוששות. צריך רייג'!!!

זה ניראה לי יותר מפחיד:

 

[קפטן קקי]

לא, זה שאנחנו עושים במכנסיים שאנחנו שומעים את קריאת הקרב של קורן לפני שהוא נכנס לסקוואט ביום התאוששות. צריך רייג'!!!

עכשיו אתה מזיין את השכל כמו גמד מתוסכל, תחזור להיות גמד בכיין זה עדיף.

 

[Dave Grohl]

זה ניראה לי יותר מפחיד:
YouTube- Konstantin Konstantinov squat

אז מאור זרדז טוען שהסקוואט שלו קרוב לסקוואט של קונסטינוב? חחחחח

 

[ADAMG]

YouTube- Colton Squat 275x5x3 - Set 1


YouTube- Colton Squat 275x5x3 - Set 2


YouTube- Colton Squat 275x5x3 - Set 2


מה דעתכם?

חובבן, לא שובר מקביל:P

 

[Mike Bikov]

הטכניקה שלו לא משהו אבל סחטיין על המשקל

 

[arshavin]

אין ספק מרשים ביותר,אכן תוצרת מבית ריפ למרות שהביצוע לא הכי אבל המשקל אכן מרשים.

 

[PowerLifting]

לדעתי עם הטכניקה הייתה יותר טובה הוא היה מרים יותר משקל, כי מה שקורה פה זה שהוא עובר למצב של GM אחרי הדרייב.

 

[coldfire]

לדעתי עם הטכניקה הייתה יותר טובה הוא היה מרים יותר משקל, כי מה שקורה פה זה שהוא עובר למצב של GM אחרי הדרייב.

לדעתי אתה לא יודע מה קורה כשהמשקל מאוד כבד.

 

[terminater135]

אז מאור זרדז טוען שהסקוואט שלו קרוב לסקוואט של קונסטינוב? חחחחח

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

 

[Bariah]

הוא יעצור לעצמו את הגדילה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

דרך אגב, לא מבין תטיעון של "כבד", במיוחד בסקוואט.

 

[קרמבו]

כנראה ככה זה כשגודלים בטקסס( או איפה שזה לא יהיה), כל הדיינרים האלה עם הברביקיו שלהם...
סביבה אנבולית... מכובד ביותר!

 

[PowerLifting]

לדעתי אתה לא יודע מה קורה כשהמשקל מאוד כבד.

לדעתי אתה סתם מנסה להתחכם.

 

[coldfire]

הוא יעצור לעצמו את הגדילה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

דרך אגב, לא מבין תטיעון של "כבד", במיוחד בסקוואט.

אז הגיע הזמן להכנס לראק.

 

[Bariah]

אני אמנם עושה היי באר ועושה רק RM5, אבל הטכניקה שלי תמיד בסדר.

 

[coldfire]

אני בטוח.

 

[Bariah]

תשאל את דאוס, הוא ראה אותי מפציץ בחימום.

 

[קפטן קקי]

כנראה שהסקוואט שלך לא כבד מספיק כדי להגיע למצב שהגב נלחם

 

[coldfire]

אני לא יודע מה הוא ראה, אבל אין אף בן אדם בעולם ששומר על טכניקה בכל הסטים הכי כבדים שלו.
ואגב, בהיי באר יותר קל לאבד את הטכניקה מאשר לואו באר. לפחות מבחינת זווית הטורסו.
​

 

[OverPower]

אני לא יודע מה הוא ראה, אבל אין אף בן אדם בעולם ששומר על טכניקה בכל הסטים הכי כבדים שלו.
ואגב, בהיי באר יותר קל לאבד את הטכניקה מאשר לואו באר. לפחות מבחינת זווית הטורסו.
​

דווקא ממה שראיתי אצל אנשים אחרים שמתאמנים איתי ומכל מיני סרטונים הטכניקה בהיי באר נשארת דיי יציבה גם בסטים הכי כבדים :




(פה אם אני לא טועה הכניסה של הברכיים פנימה מכוונת)


2:15

 

[Vannostrun]

מדהים אחי. הערה עם המון תוכן.

גם שלך מלאה תוכן ותורמת, תודה ותבורך.