~ TO INFINITY AND BEYOND ~

[Happy Unicorn]

הגעתם ללוג של חד הקרן השמח ^^
אני כבר הרבה זמן גולש לפעמים בפורום בתור אורח
והיום פתאום החלטתי שאני פותח לוג אימונים.
למה? לא יודע, לא יזיק לנסות

אני לא ממש יודע איך לכתוב לוג חחחחחחחחחחחחח
אני מניח שאני פשוט יעדכן מה שעשיתי היום באימון ;susss

אני נמצא כרגע באמצע התוכנית גלן פנדלי (שבוע שביעי) והיום היה לי:
דדליפט 275 ל3X3 (הלך ממש טוב)
ובתכנון היה אמור להיות לי גם 82 פרס ל3X3 אבל בגלל כאב בכתף עשיתי 80 ל1X3

הנה סמיילי לא קשור כי הוא ממש מגניב 🥷
וזהו.

 

[RussianHotGirl]

חזק מאוד, בהצלחה!

 

[Psycho]

מה הנתונים? משקל גוף? גובה?
כמה זמן מתאמן? מה השיאים?

 

[הוקיסט שוקיסט]

משקלים יפים מאוד. למרות שאתה לא חייב כי זה לוג אני אשמח אם תביא סירטון שלך מבצע לפחות אחת מהתרגילים.

 

[אריאל]

בהצלחה, תעלה סרטונים

 

[Happy Unicorn]

אין לי סרטון מהאימון הזה, לא ידעתי שאני הולך לפתוח לוג מאוחר יותר באותו יום

 

[PowerLifting]

<3 ?

 

[SmokingSnake]

בהצלחה במסע להיות מלגזה אנושית

 

[the Raccoon]

275X3 ? גם עם סרטון אני לא אאמין .

 

[avrahm90]

חחחח מחכה לסירטון
היית בא לפתח תקווה ומשם לחו"ל...

קיצר, סרטון...

בהצלחה!

 

[Happy Unicorn]

חד הקרן השמח בעדכון מהיום ^^

סקוואט פירמידה 3X3
הסט האחרון היה 225 ל3 חזרות (שזה PR), יש!
אחר כך היה לי בנץ' עם 137 ל3X3

והחלק האחרון באימון שקצת פחות מעניין......
מתח ל3X5 עם 35 קילו עליי O:

גם הפעם אין סרטון - רק אחריי האימון נזכרתי שיש לי לוג לעדכן חחחחחח

 

[SmokingSnake]

נותן לך חוב לראק לספק סרטון של מתח עם 35 קילו או דדליפט 275 או סקוואט 225, משהו שיראה שהלוג הזה רציני/לא איזה טרול.
אם לא יהיה משהו ב10 ימים הקרובים(נראה לי זמן סביר) אאלץ לנעול את הלוג

 

[RussianHotGirl]

נותן לך חוב לראק לספק סרטון של מתח עם 35 קילו או דדליפט 275 או סקוואט 225, משהו שיראה שהלוג הזה רציני/לא איזה טרול.
אם לא יהיה משהו ב10 ימים הקרובים(נראה לי זמן סביר) אאלץ לנעול את הלוג

זה בציניות?

 

[Psycho]

אשאל זאת ככה, האם אתה ניחנת בגן הזוננרייכי?

 

[SmokingSnake]

לא בציניות, שאלתי את חן, זה לא הלוג שלו לכן עלו לי חשדות

 

[the Raccoon]

אולי זה ליפטר מחתרתי

 

[DAnniEl]

יש מצב שהוא מתכוון לפאונדים ?

 

[הוקיסט שוקיסט]

יש מצב שהוא מתכוון לפאונדים ?

לא עושים שלישיות למשקלים כאלו בפאונד, סתם בדקתי ואם זה היה פאונד הבנצ' שלו היה 62.
בכל מקרה הוא ספאמר עד שיוכיח אחרת.

 

[PowerLifting]

נותן לך חוב לראק לספק סרטון של מתח עם 35 קילו או דדליפט 275 או סקוואט 225, משהו שיראה שהלוג הזה רציני/לא איזה טרול.
אם לא יהיה משהו ב10 ימים הקרובים(נראה לי זמן סביר) אאלץ לנעול את הלוג

גבר, חוב לראק לא תופס בעדכון לוג.

 

[55883גבר]

גבר, חוב לראק לא תופס בעדכון לוג.

בכל זאת, עם כאלה משקלים מאוד יכול להיות שזה לא לוג אמיתי ואז מה הקטע ?