∞ Road to

[ה-שיאן]

שיאן אתה יכול פשוט להשפף למטה אחרי שנכשלת ולהתנגד ממש טיפה למוט ואז יצא מצב שאתה מניח את המוט על המוטות ולא זורק אותו אחורה.
או שתסקביט מעמודים כמו בן אדם ותעיף אחורה בכיף

האפשרות השניה לא אפשרית במשקלים גבוהים, העמודים דרעק ובגלל הפלטות הרחבות המוט מתנדנד יותר מידי. אנסה לשמור את האפשרות הראשונה בראש...

 

[Crossfiter]

האפשרות השניה לא אפשרית במשקלים גבוהים, העמודים דרעק ובגלל הפלטות הרחבות המוט מתנדנד יותר מידי. אנסה לשמור את האפשרות הראשונה בראש...

או שלא תכשל 🙌

 

[Balbazor]

מצטער, אבל לא ראיתי כאן חזרה אחת של התרגיל הקרוי "סקוואט". אולי התכוונת ל"חצי סקוואט"? יש להעמיד דברים על דיוקם.

 

[ה-שיאן]

מצטער, אבל לא ראיתי כאן חזרה אחת של התרגיל הקרוי "סקוואט". אולי התכוונת ל"חצי סקוואט"? יש להעמיד דברים על דיוקם.

מתחת לזה זה דופק את הברכיים אחי, כשתיהיה זקן לא תוכל ללכת

 

[Balbazor]

לפחות בבילדינג הולך לך טוב...

 

[שלד הלילה]

לא לעוד הרבה זמן, אני מכין לו הפתעה רעיללללללללללללללללללללההההההההההההההההההההההההההההההה

 

[ה-שיאן]

לפחות בבילדינג הולך לך טוב...

נדע באוגוסט 2015

אבל אם להיות רציני, החגורה מפריעה לי לרדת, בגלל הכרס הענקית. תמיד אמרתי שחגורה רק מפריעה...

 

[Balbazor]

נדע באוגוסט 2015

אבל אם להיות רציני, החגורה מפריעה לי לרדת, בגלל הכרס הענקית. תמיד אמרתי שחגורה רק מפריעה...

נסה את החגורת 9 שלי - להיות עם להרגיש בלי (גם הביצועים זה כמו בלי).

 

[ה-שיאן]

נסה את החגורת 9 שלי - להיות עם להרגיש בלי (גם הביצועים זה כמו בלי).

אפשר לרדת לזנות ולהשתמש בזבל הזה, או להשאר עם 13 אינזר אורגינל אבל לשים אותה יותר למעלה. למרות שלא יעבוד לי כי אני נעזר בה בהוצאה של הכח מהאגן אז ארצה שתיהיה נמוכה ככל שאפשר

 

[omerh84]

אפשר לרדת לזנות ולהשתמש בזבל הזה, או להשאר עם 13 אינזר אורגינל אבל לשים אותה יותר למעלה. למרות שלא יעבוד לי כי אני נעזר בה בהוצאה של הכח מהאגן אז ארצה שתיהיה נמוכה ככל שאפשר

לא צם?! 😱
טרפה!!!


הסקוואט שלך פסול לאלתר 🚔

 

[ה-שיאן]

לא צם?! 😱
טרפה!!!


הסקוואט שלך פסול לאלתר 🚔

אני לוקח כדורים אסור לי לצום

 

[Rhino]

אני לוקח כדורים אסור לי לצום

כדורים הא?

 

[omerh84]

אני לוקח כדורים אסור לי לצום

אם כך - בוטלה הפסילה.

🍻🍽️🥹🍦🍿😋🍴

 

[ה-שיאן]

Squat
227.5x5x5
.

Squat
227.5x5x5
.

אני יכול לסגור את הלוג, @Khaleesi נתנה לי לייק

 

[שלד הלילה]

שמחת שבץ הגיע אחורי שקראתי לו?

 

[ה-שיאן]

שמחת שבץ הגיע אחורי שקראתי לו?

הא הוא היה באימון?

 

[שלד הלילה]

הא הוא היה באימון?

תיקון: שמחת שהיה ריק היום חוץ מאלכס, ווסטסייד ואני?

 

[ה-שיאן]

תיקון: שמחת שהיה ריק היום חוץ מאלכס, ווסטסייד ואני?

מה, הייתם באימון?

 

[שלד הלילה]

מה, הייתם באימון?

אין בעיה - אני מוסר לבץ שעות וימים מדוייקים. צפה פגיעה.

 

[ה-שיאן]

אין בעיה - אני מוסר לבץ שעות וימים מדוייקים. צפה פגיעה.

אגב קיבלת בראש היום...