0 תגובות
אלון ק.
| תזונה ותוספים
אילו תוספי תזונה משפרים ביצועים? מה כל המהומה סביב הקריאטין? האם נדרש לצרוך חומצות אמינו מסועפות ממקור חיצוני כגון BCAA? איך ההשפעה של ממריצים על גופנו לפני האימון? כל זאת במאמר הבא.
קרא עודארכיון חודשי: מאי 2010
לעלות מסת שריר ללא כוח? עד כמה הדבר אידיאלי? האם כדאי לשנות את תוכנית האימונים או התזונה שלכם? ביל סטאר מסקר זאת במאמר הבא.
קרא עוד