0 תגובות
יובל א.
| אימונים
כיצד מאמן יכול להביא את המתאמן להעלות יותר במסת השריר? מדוע בחירת תוכנית אימונים לא אמורה להתבצע באופן רנדומלי?
קרא עודארכיון חודשי: אוקטובר 2014
0 תגובות
גיא ד. וארטיום י.
| תזונה ותוספים
מהו הרכב חילוף החומרים בגופינו? כיצד חסך קלורי יכול לפגוע בחילוף החומרים? אילו הורמונים יכולים להשפיע באופן דרסטי על קצב חילוף החומרים? כיצד ניתן לשקם את חילוף החומרים לאחר האטה מסיבית? כל זאת במאמר הבא.
קרא עוד