0 תגובות
מישל מ. - צוות LBS
| תוכניות אימונים
היפרטרופיה, השם שעומד מאחורי התהליך שבו השריר מקבל את המסה שאנו רוצים. תוכנית פריודיזציה זו נבנתה לשם השגת היפרטרופיה בלבד, כוח הוא רק תופעת לוואי בה. כנסו לקרוא על התוכנית שתפסה תאוצה והצטרפו לרבים שהשיגו תוצאות מרשימות, ותמיד חזרו לעוד.
קרא עוד