כללי

הצג את כל הלוגים הנבחרים
הדרך ליעד שלי! S
הדרך ליעד שלי!
שלושה חודשים מתועדים עד ההגעה ליעד - 60 קילו
עודכן
Resource icon T
חזה עוף
ע
עודכן
Resource icon the Raccoon
שלשום 19.10.20 והיום 21.10
כוח אז, והיום אינטרוולים
עודכן
Resource icon N
Powerlifting + ריצות
התייעצות
עודכן
עצבניים ומרימים iziktan
עצבניים ומרימים
do the lalala!
עודכן
Resource icon I
Bodyweight Only
להחזק ולהיבנות דרך משקל גוף בלבד
עודכן
Resource icon I
***עליה במסה והתקדמות עם משקלי עבודה***
מעוניין לעלות במסת שריר ולהבין כיצד אני יכול להתקדם בצורה נכונה עם משקלי עבודה
עודכן
Resource icon M
משקל
משקל
עודכן
Resource icon liav
תזונה קיטוגנית ואימוני כוח
תזונה קיטוגנית, אימוני כוח, ומה שביניהם
עודכן
Resource icon א
תפריט תזונה לצמחוני מתחיל
תפריט תזונה
עודכן
Resource icon S
שאלה - ממתקים
עזרה
עודכן
Resource icon רקון
מישהו ראה את הלוג שלי?
טוב נו פותח עוד לוג
עודכן
Resource icon Ayelet Kurztband
התשובה היא גירעון קלורי! או: מה לא באמת מעכב את הירידה שלכם במשקל?
מה לא באמת מעכב את הירידה במשקל
עודכן
Resource icon Roeymiz
מתחזקים
לוג של בחור קטן שרוצה להתחזק
עודכן
Resource icon מ
חייב עזרה בבנית תכנית אימון
בן 18 חייב עזרה בבניית תכנית אימון לחיטוב 3/4 פעמים בקבוע
עודכן
Training to go Super Saiyan Saiyaman3
Training to go Super Saiyan
אתן את כל כולי
עודכן
Resource icon M
יוצא מהסגר וחי בסרט שאני אעשה 5 פעמים בשבוע אימון
זה לא יקרה...
עודכן
Resource icon E
פוסט ראשון - עזרה בבניית תפריט בבקשה.
תפריט
עודכן
Resource icon I
לאכול הכל ולהתחטב
לאכול הכל, חיטוב , ירידה במשקל
עודכן
לוג שיקום של סטודנט (פצוע) תימני שרוצה ק!בי!ת talp
לוג שיקום של סטודנט (פצוע) תימני שרוצה ק!בי!ת
באדי-ליטפר-ראנר... שילוב של כוח, בילדינג וריצה.
עודכן

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית